Бобовые: витамины и минералы

Бобы, фасоль, в ближайшее время появится зеленый горошек... свежие, зеленые и вкусные стручки. Прежде всего, здоровые. Тот, кто думает, что их главная роль: "производство газа в кишечнике" - глубоко ошибается.


Молодые легче
Бобовые – это, прежде всего, кладезь отличного белка. Позволяют вегетарианцам построить постную диету без риска для здоровья. Являются источником строительного материала. Подробнее...